Развитие, питание и сон ребенка в 6 месяцев

На шестом месяце жизни у малыша меняется режим сна, он становится более активным и тратит больше энергии, исследует окружающий мир и общается с родителями. Поговорим о физическом развитии ребенка в 6 месяцев, особенностях питания и введения прикорма, режиме дня и необходимости визитов к педиатру.

Физическое развитие ребенка в 6 месяцев

Каждый малыш уникален и исследует этот мир в собственном темпе. Тем не менее родителям нужно контролировать, чтобы рост и вес ребенка оставались в пределах общих показателей для шестимесячного возраста.

У малыша становятся сильнее мышцы тела, становится лучше координация движений. Вот что ребенок должен уметь в 6 месяцев и что свидетельствует о хорошем развитии двигательных навыков:

• самостоятельно удерживать и поворачивать голову на звук, или, чтобы взглянуть на предметы вне поля его зрения;
• самостоятельно переворачиваться на живот и обратно, используя силу мышц спины и шеи;
• лежа на животе, опираться на разогнутые руки, поднимать верхнюю часть туловища;
• удерживать предметы обеими руками, всеми пальцами руки, перекладывать из одной ручки в другую;
• начинать принимать сидячее положение без опоры, учиться удерживать равновесие.

У малыша появляются первые молочные зубы – острые, с волнистыми краешками, плотно расположенные, с очень тонкой эмалью. Чистьте их дважды в день, чтобы избежать кариеса. Также при прорезывании зубов стоит использовать охлаждающие прорезыватели, они успокоят боль в деснах.

Полгода ребенку – тот возраст, когда уже достаточно развиты зрительные центры головного мозга, что позволяет малышу:

• узнавать лица родителей;
• четче видеть;
• дольше следить;
• лучше удерживать внимание.

Улучшается острота зрения, цветовосприятие, зрительно-моторная координация: движения рук становятся более точными. Развивается бинокулярное зрение, что позволяет ребенку оценивать расстояние до предметов и их взаимное расположение, следить за перемещением объектов.

Дети учатся соотносить звук с источником его происхождения – поворачивают голову на голоса родителей, наблюдают за музыкальными игрушками.

Продолжается формирование психофизиологической основы речи. Ребенок выдает большее количество звуков, от отдельных звуков переходит к слогам. Откликается на свое имя, звуками выражает эмоции, имитирует голоса родителей или звуки игрушек.

Как помочь развитию

Младенцы 6 месяцев требуют много внимания. С ними важно проводить больше времени, обеспечивать правильное питание, проявлять заботу и любовь. Чтобы стимулировать развитие коры головного мозга, для улучшения моторных, слуховых, зрительных, речевых навыков:

• разговаривайте с ребенком во время игр, рассказывайте о предметах, которые видите вокруг, называйте его по имени;
• читайте и рассказывайте истории, пойте песенки, включайте приятную музыку;
• гуляйте в парке с коляской, чтобы малыш 6 месяцев видел яркие цвета, окружающие его;
• показывайте красочные картинки из книжек, давайте играть яркими игрушками;
• делайте легкую гимнастику в форме игры во время активности малыша;
• предлагайте ребенку развивающие игрушки, чтобы стимулировать развитие мелкой моторики и когнитивных способностей.

Важно! Всегда учитывайте настроение и самочувствие ребенка, давайте ему отдохнуть, не заставляйте играть, когда он того не хочет.

Психологическое развитие детей в 6 месяцев

Дети 6 месяцев развиваются социально и эмоционально, активнее общаются с родителями, выражают свое настроение звуками, реагируют на лица и эмоции близких. В это время ваш малыш уже способен:

• проявлять удивление и интерес при знакомстве с новыми предметами;
• устанавливать причинно-следственные связи и проверять, к чему приводят его действия, наблюдать за вашей реакцией;
• делать первые шаги к самосознанию – откликаться на свое имя, рассматривать себя в зеркале;
• выражать разными звуками разные эмоции: по-разному плакать, когда хочет есть, испачкал подгузник или чувствует дискомфорт.
• узнавать знакомые лица и улыбаться, проявлять тревогу, когда видит незнакомца.

Не стоит оставлять ребенка одного, когда он нуждается в объятиях или плачет. Для успешного социального и эмоционального развития малышу нужно чувствовать любовь и заботу родителей.

В своей книге «Тело ведет счет. Как оставить психотравмы в прошлом» психиатр Бессел ван дер Колк так говорит об установлении надежной привязанности между ребенком и опекуном:

«Дети, родители которых были надежным источником уюта и защиты, будут иметь преимущество на протяжении всей жизни, – это своеобразный щит от худших «подарков» судьбы».

Питание ребенка в 6 месяцев: грудное молоко, смесь или прикорм

Грудное молоко и молочные смеси остаются основным источником энергии и питательных веществ для ребенка, но уже пора начинать знакомиться с твердой пищей. У малыша обостряются вкусовые ощущения, развиваются жевательно-кусательные рефлексы. Это значит, что пищеварительная система готова к прикорму – блюду, которым будет полностью заменено одно кормление ребенка. На нашем сайте есть все необходимое для этого торжественного момента: стульчики для кормления, детская посуда, слюнявчики и т. д.

Основное питание

Ваш педиатр даст индивидуальные рекомендации про режим питания ребенка в 6 месяцев и составит рацион, который покроет потребности организма. Приоритетными питательными веществами в это время становятся белки, важны также железо и цинк – их и другие микроэлементы ребенок должен получать с прикормом.

Количество приемов пищи должно быть не менее 5-ти в день: три основных и два дополнительных. Приблизительные нормы расчета, сколько должен есть малыш в 6 месяцев в течение суток, показаны в таблице.

Если по вашим подсчетам 1/7 массы тела малыша составляет больше 1 кг, ориентируйтесь на суточный объем в 1000 мл. То есть при 5-разовом питании на одно кормление потребуется 200 мл еды.

График кормления всегда индивидуален и зависит от режима дня. Перерыв между дневными приемами пищи должен составлять примерно 4 часа и может достигать до 8 часов ночью – ребенок уже просыпается реже.

Введение прикорма

Американская ассоциация педиатров рекомендует вводить прикорм в возрасте 6 месяцев, когда грудное молоко уже не способно обеспечить все необходимые питательные вещества и нужно расширять меню ребенка. Признаки готовности к прикорму:

• Есть пищевой интерес. Малыш тянется к вашей еде на тарелке, просит то, что вы едите.
• Исчез рефлекс выталкивания. Как только ребенок перестанет инстинктивно выталкивать изо рта все, что попадает на кончик языка, можно давать первые продукты прикорма.
• Развилась координация. Малыш начинает сидеть самостоятельно или с небольшой поддержкой.

Рекомендации по введению прикорма:

• давайте новые продукты в первой половине дня, перед основным кормлением;
• начинайте с половины или одной чайной ложки, постепенно, в течение 6–7 дней доводите до полного объема одного кормления.

Важно! Вводите прикорм только тогда, когда ребенок здоров, не заставляйте его есть.

Малыш должен получать прикорм 1–2 раза в сутки, остальные 3–4 кормления будут грудным молоком или смесью. Второй прикорм вводят после того, как успешно введен в режим питания первый. Начинать можно с безмолочной однокомпонентной безглютеновой каши (рисовой, гречневой, кукурузной) или наоборот – с овощного или фруктового пюре.

Когда исполнилось шесть месяцев ребенку, у него начинает формироваться иммунная толерантность организма, поэтому контролируемо можно знакомить малыша с потенциально аллергенными продуктами, чтобы предотвратить в будущем аллергические реакции. Если в анамнезе семьи есть случаи аллергии, перед тем как кормить прикормом, стоит проконсультироваться с педиатром, разработать индивидуальный план питания и следовать рекомендациям врача.

Режим дня шестимесячного ребенка

Ребенок становится более активным, общее время сна в сутки уменьшается. Режим дня является индивидуальным и должен включать:

• пятиразовое питание – 1–2 раза прикорм, 3–4 раза – грудное молоко или смесь;
• дневной сон дважды по 1,5–3 часа;
• прогулки по крайней мере два раза в день, продолжительностью не менее 1 часа;
• ночной сон, может достигать 10–12 часов.

На радость родителям, продолжительность непрерывного ночного сна увеличивается.

Как улучшить сон

Чтобы улучшить сон ребенка в 6 месяцев, нужно соблюдать режим дня и нормы сна. Ближе к вечеру снижайте активность, создавайте спокойную и уютную атмосферу в комнате. Также помогут:

• теплая успокаивающая ванна;
• легкий массаж;
• теплые объятия, легкие покачивания;
• смена одежды на мягкую пижаму;
• комфортная сменная постель и удобный ортопедический матрас;
• чтение сказки или пение колыбельной.

Хорошей практикой является размещение безопасной удобной кроватки рядом с кроватью родителей. Так малыш будет чувствовать себя более защищенным.

Контроль развития ребенка в полгода

Полгода – также время для динамического оценивания физического и психомоторного развития малыша в поликлинике. Обычно родителям рекомендуют пройти консультации невролога, ортопеда и офтальмолога.

Родителям важно ориентироваться на общие показатели развития, обеспечивать малышу полноценный уход и придерживаться персональных рекомендаций педиатра. Ваш ребенок растет и познает мир, а наш магазин Twins обеспечит вас лучшей одеждой, игрушками и вещами для малыша.